2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1702 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 257.55g.
아침 식사: 마담로익 크림치즈, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. 점심 식사: 사과, 소고기 육포, 제스프리 제주 골드키위, 핀크리스프 오리지널, 칼레스 대구알스프레드, 꿀, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리. 저녁 식사: 귤, 대추, 버터구이오징어, 멸치볶음, 총각김치, 비비고 새우볶음밥. 간식/기타: 버터구이오징어. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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