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빵 대신 옥수수로 바꿔서일까. 웬지 몸이 가벼워진 느낌.
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59.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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2151 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 322.27g.
아침 식사: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수. 점심 식사: 마늘장아찌, 햇반 발아현미밥, 멸치볶음, 비비고 소고기장터국, 장조림, 깻잎장아찌, 명란젓, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 김치. 저녁 식사: 삶은 계란, 김치, 마늘, 장조림, 멸치볶음, 농심 새우탕 큰사발면, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌. 간식/기타: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 한약. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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