2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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2061 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 137.22g | 탄수화물: 201.44g.
점심 식사: 간장게장, 알탕, 꼬막무침, 한성 곤약미, 밥. 저녁 식사: 새우만두, 감자 튀김, 그린빈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), CU 치킨 마크니커리, 인도 난 (납작빵), 탄두리치킨. 간식/기타: 배, 찹쌀도너츠. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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