2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1983 kcal
|
지방: 68.31g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 284.37g.
아침 식사: 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 찐옥수수. 점심 식사: 김치, 막국수. 저녁 식사: 도너츠 (일반), 사과, 상하목장 유기농 딸기우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. 간식/기타: 커피, 도너츠 (일반), 커피, 아귀, 애플파이. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|