raeyeong2861님의 저널, 2021년 09월 23일

2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
1422 kcal 지방: 48.00g | 단백질: 105.38g | 탄수화물: 157.39g.   아침 식사: 넛츠그린 아몬드커피, 미트리 카카오초코 프로틴바, 프레드 프로틴케이크 쑥. 점심 식사: 찐고구마, 롯데 베지함박 오리지널, 계란 흰자, Better Me 어니언 닭가슴살 큐브. 저녁 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 대신물산 곤약밥, 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 크림치즈&고구마, 새송이버섯, 잡채, 무김치, 배추김치. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 크라운 마이쮸 복숭아, 아임닭 닭가슴살 프랑크 멕시칸살사. 더보기
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