raeyeong2861님의 저널, 2021년 09월 16일

2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
1463 kcal 지방: 51.38g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 148.25g.   아침 식사: 미트리 카카오초코 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼. 점심 식사: 프레시린 그릭요거트, 그라놀로지 카카올로지, 복숭아, 일동후디스 카카오닙스, 롯데 베지함박 오리지널. 저녁 식사: 굽네몰 소맛닭 화이트머쉬룸, 대신물산 곤약밥, 북어포, 미역, 미역국, 무김치. 간식/기타: 롯데 베지함박 오리지널, 토마토, 유과. 더보기
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