2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1463 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 148.25g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼, 미트리 카카오초코 프로틴바. 점심 식사: 롯데 베지함박 오리지널, 일동후디스 카카오닙스, 복숭아, 그라놀로지 카카올로지, 프레시린 그릭요거트. 저녁 식사: 무김치, 미역국, 미역, 북어포, 대신물산 곤약밥, 굽네몰 소맛닭 화이트머쉬룸. 간식/기타: 유과, 토마토, 롯데 베지함박 오리지널. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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