2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1434 kcal
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지방: 104.55g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 53.98g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 오뚜기 타타르 소스, 삼립 고소한 햄버거번, 체다 치즈, 생선까스, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 한성 곤약미, 밥, 배추겉절이, 계란후라이, 스팸 스팸 클래식, 농심 새우깡, 부채살. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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