2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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2997 kcal
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지방: 123.03g | 단백질: 154.34g | 탄수화물: 340.69g.
아침 식사: 포도, 귤, 바나나, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 점심 식사: 라이스페이퍼, 쇠고기, 달걀, 채선당 쇠고기샤브샤브. 저녁 식사: 포도, 카레라이스, 사조 마일드 참치, 조미김. 간식/기타: 포도, 버터구이오징어, 애플파이, 투썸플레이스 카페라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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