2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1679 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 106.92g | 탄수화물: 206.65g.
아침 식사: 마담로익 크림치즈, 커피, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자, 삶은 계란, 당근 (냉동), 익힌 녹색 완두콩 (통조림). 점심 식사: 조미김, 사조 마일드 참치, 카레라이스. 저녁 식사: 찐옥수수, 바나나, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 상하목장 유기농 딸기우유. 간식/기타: 오징어. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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