2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1552 kcal
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지방: 101.67g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 77.82g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 배추겉절이, 오이지무침, 양파, 마늘구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 군고구마, 갈매기살, 샤인머스캣, 라꽁비에뜨 무염버터, 레인코스트 레인코스트 크랜베리 헤이즐넛 크래커. 간식/기타: 간장, 토마토 케첩, 마늘구이, 양파, 파프리카, 조개, 새우, 레인코스트 레인코스트 크랜베리 헤이즐넛 크래커, 라꽁비에뜨 무염버터. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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