2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1884 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 230.68g.
아침 식사: 상하목장 유기농 딸기우유, 동서식품 프리마, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자. 점심 식사: 단무지, 돈까스, 냉모밀. 저녁 식사: 상하목장 유기농 딸기우유, 포스트 콘푸라이트바, 찐옥수수, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 간식/기타: 조지아 카페라떼, 사과. 더보기
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안정된 체중
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