raeyeong2861님의 저널, 2021년 08월 26일

2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
51 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
1132 kcal 지방: 41.41g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 114.01g.   아침 식사: 마이노멀 나에게 가장 보통의 모카. 점심 식사: 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, 대신물산 곤약밥, 매일유업 무지방우유. 저녁 식사: 대신물산 곤약밥, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살, 선지, 수박, 깻잎나물. 간식/기타: NOW 오메가-3, 일양약품 일양루테인 플러스, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 크라운 마이쮸 복숭아, 소고기 육포, 미트리 프로틴바카카오초코. 더보기
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