2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1586 kcal
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지방: 94.88g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: 에쉬레 무염버터, GNM MCT 오일, 아메리카노. 점심 식사: 알라 에멘탈 치즈, 앵커 무염버터, 존쿡 잠봉, 바게트. 저녁 식사: 더베네푸드 청양마요소스, 카사바칩, 탕수육, 밥, 한성 곤약미, 스팸 클래식, 복숭아. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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