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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1416 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: 찐옥수수, 풋사과, 커피, 귤, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 점심 식사: 미역줄기볶음, 깍두기, 멸치볶음, 무말랭이무침, 오이냉국, 풋고추, 상추, 계란후라이, 나물비빔밥. 저녁 식사: 삶은감자, 하루견과 하루견과 블루베리, 서울우유 저지방우유, 귤, 왕만두. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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