2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1934 kcal
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지방: 24.78g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 347.57g.
아침 식사: 찐옥수수, 커피, 바나나, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 점심 식사: 단무지, 미소된장국, 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 옥수수 스프, 우동, 초밥, 장어초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥. 저녁 식사: 서울우유 저지방우유, 찐옥수수, 메스테마허 훌라이 브레드, 청정원 딸기잼, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 간식/기타: 커피, 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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