2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1506 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 110.29g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 비디랩 곡물쿠키, 알라 에멘탈 치즈, 사과, 햄스빌 햄스빌 바로먹는햄 목살, 타르틴베이커리 슬랩. 간식/기타: 양파, 하이포크 항정살, 한성 곤약미, 밥, S&B Golden Curry, 갈매기살, 차돌박이, 올리브기름, 익힌 일반양파, 삶은감자. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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