2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1736 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 266.01g.
아침 식사: 커피, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 찐옥수수, 복숭아. 점심 식사: 아귀, 미역국, 양파, 조미김, 현미밥. 저녁 식사: 조미김, 바나나, 서울우유 저지방우유, 깻잎김치, 일미무침, 완자, 두부전, 현미밥. 간식/기타: 커피, 서울우유 저지방우유. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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