2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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2401 kcal
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지방: 81.92g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 300.45g.
아침 식사: Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 커피, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 찐옥수수, 복숭아. 점심 식사: 조미김, 양파, 스팸 스팸 클래식, 현미밥. 저녁 식사: 피클, 생맥주, 피자. 간식/기타: 풋사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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