2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1657 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 140.77g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 삶은 계란. 저녁 식사: 반올림피자샵 수제피클, Heinz 칠리소스, 파파이스 (Popeye's) 핑거휠레, 유로코피자 베이컨체다치즈피자. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 팥빙수. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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