2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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2042 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 305.29g.
아침 식사: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 커피, 시럽, 오뚜기 버터 후레시, 일반 팬케익, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀. 점심 식사: 풋사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은감자, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란. 저녁 식사: 시래기된장국, 깍두기, 어묵조림, 오징어무침, 김, 공기밥. 간식/기타: 풋사과, 물. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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