2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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2208 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 109.31g | 탄수화물: 296.54g.
아침 식사: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 풋사과, 커피, 삶은 계란, 찐옥수수, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 삶은 계란, 단무지, CJ 짜장소스, 현미밥, 동원 고추참치. 저녁 식사: 풋고추, 오이냉국, 배추나물, 어묵조림, 깍두기, 상추, 제육볶음, 공기밥. 간식/기타: 한약. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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