2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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2027 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: 찐옥수수, 커피, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. 점심 식사: 청정원 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). 저녁 식사: 마늘, 김치, 깍두기, 설렁탕, 떡국. 간식/기타: 커피, GS25 잠봉뵈르. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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