2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1407 kcal
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지방: 112.36g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 56.70g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: Zanasi 자나시 버터, 군고구마, 계란 노른자, 샘표 국간장, 대파, 다진 마늘, 고추가루, 양파, 콩나물, 김치, 삼겹살. 간식/기타: 블루베리. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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