2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1242 kcal
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지방: 89.89g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 31.22g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 곤드레밥, 떡볶이떡, 서울우유 슈레드 피자치즈, 찐감자, 닭볶음탕, 메추리알. 간식/기타: CJ 햄스빌 바로먹는 햄 등심, Zanasi 자나시 버터, Zanasi 자나시 버터, 풀무원 김밥김, 마늘쫑무침, 오이지무침, 멸치볶음, 부추, 계란후라이 (지방없이), 돼지갈비. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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