2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1622 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 203.16g.
아침 식사: 천도복숭아, 삶은 계란, 커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수. 점심 식사: 멸치볶음, 콩자반, 김치, 두부, 어묵조림, 공기밥, 시래기된장국. 저녁 식사: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). 간식/기타: 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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