2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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640 kcal
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지방: 14.63g | 단백질: 38.36g | 탄수화물: 88.26g.
아침 식사: 커클랜드 냉동딸기, 냉동 블루베리, 매일 매일바이오 플레인요거트, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, Post 화이버 오트밀. 점심 식사: 기꼬만 쯔유, 팽이버섯, 대신물산 현미곤약밥, 다시마, 양파, 맛술 미림, 달걀, 닭가슴살. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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