2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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775 kcal
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지방: 20.74g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 105.67g.
점심 식사: 깨, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 참기름, 배추김치, CJ 동치미 냉면육수, 풀무원 순도토리묵. 저녁 식사: 양상추, 토마토 케첩, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Heinz 허니머스타드, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 닭가슴살, 오이, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g). 더보기
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