2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1780 kcal
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지방: 115.88g | 단백질: 101.23g | 탄수화물: 89.37g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 뚜레쥬르 마늘빵. 저녁 식사: 치킨무, 페리카나 매운양념치킨, 페리카나 후라이드치킨. 간식/기타: 소세지볶음, 오이지무침, 쌈장, 시럽, 토마토, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 편육. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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