2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1307 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 107.51g | 탄수화물: 100.49g.
아침 식사: 키위 열매, 덴마크 비플레인쿽, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 포스트 화이버 오트밀 오리지널. 점심 식사: 참기름, 이금기 팬더 굴소스, 간장, 대파, 풀무원 국산 숙주, 다진 마늘, 올리브기름, 달걀, 양파, 청양고추, 새우. 저녁 식사: 다진 마늘, 홈플러스 새송이버섯, 양파, 올리브기름, 가지, 디벨라 토마토 퓨레, 피코크 모짜렐라슈레드치즈, 닭가슴살, 라라스팜 하늘이 내린 쌈두부. 더보기
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안정된 체중
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