2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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739 kcal
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지방: 23.66g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 55.23g.
점심 식사: 연어, 와사비, 대신물산 현미곤약밥, 간장, 식초, 다진 마늘, 양파. 저녁 식사: 당근, 닭가슴살, 시금치, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 홈플러스 슬라이스치즈, 라라스팜 하늘이 내린 쌈두부. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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