2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1538 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 92.90g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: 커피, 루어팍 가염버터, 혼합 견과류, 삶은 계란, 과일 참외, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 점심 식사: 매일 바이오 딸기 요거트, 새우샐러드. 저녁 식사: 미소된장국, 김치, 양파, 계란 노른자, 공기밥, 엉파 연어장. 간식/기타: 롯데 청포도 캔디, 한성기업 크래미. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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