2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1847 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 274.89g.
아침 식사: 아시아 배, 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류. 점심 식사: 달걀, 김치, CJ 햇반 흑미밥 작은공기, 농심 신라면. 저녁 식사: 풀무원다논 그릭요거트, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 간식/기타: 커피, 크라운 소복소복 소보로, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 아시아 배. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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