2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1065 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 44.75g.
아침 식사: GS25 반숙란, 바나나. 점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살, 데체코 바질페스토, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. 저녁 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 녹색 올리브, 청정원 오리엔탈 드레싱, 연어. 더보기
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안정된 체중
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