2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
2259 kcal
|
지방: 67.63g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 316.35g.
아침 식사: 물. 점심 식사: 동치미, 장조림, 김치, 본죽 전복죽. 저녁 식사: 단무지, 화이트 식사용 와인, 새우 볶음밥, 짬뽕국, 탕수육. 간식/기타: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 아시아 배, 커피 (인스턴트), 크라운 소복소복 소보로, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 풀무원다논 그릭요거트, 참외, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
검진 끝나셨군여!!!ㅎㅎㅎ 곧 점심시간!! 좋은결과와 함께 맛점하시기로여~🤗🤗
2021년 05월 27일 작성이: hn_0605
|
감사합니다. 일단 병원에서 준 본죽 부터 하나 깠습니다. ㅎㅎ 🤣 🤚
2021년 05월 27일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|