2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1694 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 249.94g.
아침 식사: 사과, 커피, 바나나, 산과들에 브런치 오리지널, 찐옥수수, 연어 사시미. 점심 식사: 동원 더킹 크랩스 오리지널, 오이 (껍질제거), 조미김, 비비고 소고기 미역국, 공기밥, 현미밥. 저녁 식사: 찐옥수수, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 사과, 바나나, 연어 사시미. 간식/기타: 고추장, 아귀, 산과들에 브런치 오리지널, 풀무원 그릭요거트, 커피, 크라운 못말리는 신짱. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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