2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2290 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 308.45g.
아침 식사: 풀무원 네컵 연두부, 김치, 비비고 비비고 전복죽. 점심 식사: 오뚜기 김치손만두, 비비고 사골곰탕 (500ml), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 김치, 공기밥, 현미밥. 저녁 식사: 김치, 양배추 샐러드, 콩나물무침, 부추무침, 두부구이, 조미김, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. 간식/기타: 과일 참외, 크라운 못말리는 신짱, 사과. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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