2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
2315 kcal
|
지방: 82.69g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 325.18g.
아침 식사: 커피, 사과, 삶은 계란, 산과들에 브런치 오리지널. 점심 식사: 햇반 흑미밥 작은공기, 현미밥, 아귀. 저녁 식사: 팔도 꼬꼬면 왕컵, 유부초밥. 간식/기타: 네이블 오렌지, 소고기 육포, 롯데 웨하스 바닐라맛, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 크라운 못말리는 신짱. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|