2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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2059 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 270.92g.
아침 식사: 과일 참외, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 점심 식사: 중국술 고량주, 짬뽕국, 단무지, 비비고 새우볶음밥, 탕수육. 저녁 식사: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 크라프트 싱글즈 치즈, 산과들에 브런치 오리지널, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 과일 참외. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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