2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2783 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 315.70g.
아침 식사: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛. 저녁 식사: 상그리아, 요플레 토핑 오트 애플시나몬, 빙그레 요플레 토핑 다크초코, 커클랜드 체다치즈, 요리하다 치즈오븐스파게티, 노브랜드버거 감자튀김M, 노브랜드 팝콘, 비비고 소고기볶음밥. 간식/기타: 아이허브 무설탕 버터스카치 하드 캔디, 로투스 로투스 비스코프. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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