2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1515 kcal
|
지방: 106.39g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 92.37g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 열무김치, 녹색 올리브, 팽이버섯, 브로콜리, 하이포크 항정살, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 양반 한우 사골곰탕. 간식/기타: 꾸이맨 꾸이맨, 앵커 무염버터, Zanasi 자나시 버터, 빵어니스타 비스코티, 재주담은 김부각 제주담은 김부각. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|