2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1748 kcal
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지방: 118.85g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 89.77g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 군고구마. 저녁 식사: 종가집 사골곰탕, 팽이버섯, 비비고 갈릭 베이컨 볶음밥, 앵커 무염버터, 올리브기름, 한성 곤약미, 서울우유 생크림, 콜리플라워, 브로콜리, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양파, 차돌박이, 양고기. 간식/기타: 엉파 명태껍질튀각, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 앵커 무염버터, 볼피 제노아 살라미 슬라이스, 바게트, 빙그레 바나나우유. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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