2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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654 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 40.95g | 탄수화물: 69.67g.
점심 식사: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks). 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 아이허브 무설탕 버터스카치 하드 캔디, 아이허브 Doctor murray 슈퍼푸드 프로틴바 더블 초콜릿 트릿, 아이허브 무설탕 버터스카치 하드 캔디, 푸룬, 카카오매스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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