2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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3041 kcal
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지방: 139.85g | 단백질: 111.29g | 탄수화물: 354.02g.
아침 식사: 커피 (인스턴트), 삶은 계란, 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 점심 식사: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 슈슈버거. 저녁 식사: 된장국, 김치, 갈비찜, 밥. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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