2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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2711 kcal
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지방: 105.58g | 단백질: 98.24g | 탄수화물: 356.02g.
아침 식사: 상하목장 유기농 바나나 우유, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 커피, 네이블 오렌지, 산과들에 브런치 오리지널, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 점심 식사: S&B Golden Curry, 달걀, 공기밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. 저녁 식사: 상하목장 유기농 바나나 우유, 조미김, 동원 오븐앤통그릴 직화후랑크, 풀무원 생청국장, 파김치, 현미밥. 간식/기타: 팥빵, 커피, 팥빵. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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