2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2109 kcal
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지방: 81.24g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 251.17g.
아침 식사: 커피, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 점심 식사: 된장찌개, 조미김, 콩나물무침, 김치, 연어구이, 김부각, 공기밥. 저녁 식사: 산과들에 브런치 오리지널, 버거킹 (Burger King) 와퍼. 간식/기타: 농심 인디언밥, 네이블 오렌지, 상하목장 유기농 바나나 우유, 사과. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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