2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1796 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 309.28g.
아침 식사: 커피, 딸기, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 점심 식사: 조미김, 삶은 계란, 김치, 명란젓, 콩나물무침, 어묵조림, 김부각, 누룽지. 저녁 식사: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 삶은 계란, 막국수. 간식/기타: 광동 비타500, 사과. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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