2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1240 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 196.27g.
아침 식사: 커피, 바나나, 삶은 계란, 옥수수, 사과. 점심 식사: 바나나, 옥수수, 대구구이, 사과. 저녁 식사: 미소된장국, 조미김, 연안식당 꼬막비빔밥, 파래무침, 고사리나물, 버섯볶음, 깍두기, 미역, 삶은 녹색 양배추, 상추. 간식/기타: 바나나. 더보기
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안정된 체중
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