2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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2512 kcal
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지방: 96.15g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 317.49g.
아침 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 돼지고기볶음, 단무지, 짜장면. 저녁 식사: 김치찜, LA갈비, 시래기된장국, 공기밥. 간식/기타: 김부각. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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