2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
|
1537 kcal
|
지방: 60.17g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: 삶은 계란, 네이블 오렌지, 커피, 딸기, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 깻잎장아찌, 연어구이, 동원 백합 미역국, 공기밥. 저녁 식사: 꿀, 딸기, 상하목장 유기농 우유 (125ml), 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 찐옥수수. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 네이블 오렌지. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|