2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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2279 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 359.18g.
아침 식사: 커피, 딸기, 바나나, 연어 사시미, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 피클, 마르게리타 피자. 저녁 식사: 깻잎, 삶은 계란, 어묵조림, 동원 백합 미역국, 밥. 간식/기타: 딸기, 딸기, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 커피, 사과. 더보기
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안정된 체중
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